Reakt Füsioteraapia

Sinu keha tänab sind iga targalt tehtud valiku eest

Reakt Füsioteraapia on avatud, ootame Teid vastuvõtule!

Riskirühma kuuluvatel inimestel ning haigustunnustega inimestel palume füsioterapeudi külastust vältida.

Reakt Füsioteraapia pühendunud füsioterapeudid kasutavad unikaalset kombinatsiooni manuaalteraapiast, pehme koe teraapiast, liigesmobilisatsioonidest ning funktsionaalsest treeningust, et elimineerida valu ning avada Sinu keha potentsiaal.


Reakt Füsioteraapia Teenused

Füsioteraapia
Meie füsioterapeudid aitavad sul saavutada parima versiooni iseendast.

Füsioteraapia ravisessioonid on alati isikupärastatud vastavalt kliendi eesmärkidele. Mõnel juhul soovitakse valust vabaneda, veenduda sportimise ohutuses või taastuda vigastustest/operatsioonidest. Iga inimene on unikaalne ning ravivõtted ning sessioonid on alati vastavuses tema võimekusega.

Füsioterapeut on skeletilihassüsteemi konservatiivse ravi spetsialist. Füsioterapeut hindab inimese biomehaanilist süsteemi (liigeste liikuvust, närvisüsteemi toimivust, lihasjõudlust, sidemete/kõhrede struktuuri) ning loob raviseansid vastavalt tuvastatud probleemidele, et soodustada valu vähenemist ning struktuuride tugevuse ja liikuvuse taastumise.

 ·   Oled ennast vigastanud;
 ·   Enne või pärast operatsiooni;
 ·   Valu takistab igapäevaelu;
 ·   Valu piirab võimalusi treeninguteks;
 ·   Sportlased, kes soovivad oma sooritusvõimet hinnata ning optimeerida.

Füsioterapeudi poole ei pea alati pöörduma kindla probleemiga, alati tuleb kasuks rutiinne kontroll, veendumaks, et füüsiline võimekus vastab kliendi soovidele. 

Füsioterapeut kasutab keha enese paranemispotentsiaali, sportlike- ja igapäevategevuste modifitseerimist, erinevaid manuaalteraapia võtteid, füüsikalisi ravimeetodeid (külm, kuum, ultraheli, elektriravi jms) ning võtete kinnistamiseks ette nähtud iseseisvaid harjutusi, et mure lahendada võimalikult kiiresti, ning et saavutada pikaajaline tulemus. 

Olenevalt küll probleemist, alustatakse reeglina pärast füsioteraapilist hindamist manuaalteraapia võtetega. Manuaalteraapia tähendab seda, et füsioterapeut manipuleerib keha pehmeid kudesid, liigeseid ning närvisüsteemi, et kiirendada paranemisprotsesse, muuta lihasaktivisatsiooni, liikumismustreid või vähendada koormust teatavale keha piirkonnale, et võimaldada kiiret paranemist. 

Manuaalteraapiale komplementaarselt on füsioterapeudil võimalik kasutada ka teisi ravivõtteid nagu näiteks kinesioteipimine, dry needling, nõelravi, Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization (Instrumendiga assisteeritud pehme koe mobilisatsioon). 

Võta kaasa mugavad riided, milles on mugav liikuda, ning vajaduse korral on võimalik ka käsiteldavat piirkonda näha.

Tarbi vett – vesi aitab keha tööle ja taastumisele kaasa. See muudab füsioterapeudi võtete mõju oluliselt efektiivsemaks.

Ära söö raskelt seeditavat toitu vahetult enne füsioterapeudi juurde tulekut – kuna suure toidukorra tarbimine juhib seedimiseks rohkelt verd mao ümbrusesse, siis see võib oluliselt vähendada füsioterapeudi võtetest saadavat kasu.

Reaktiveerimine
Reaktiveerimine on meie individualiseeritud  versioon massaažist.

Reaktiveerimine on ainulaadne  manuaalteraapia meetod, mis on spetsiaalselt suunatud inimese individuaalsele rühile, lihaspingetele ja biomehaanilistele kõrvalekalletele.  Reaktiveerimine on kahe aasta jooksul välja töötatud süsteem  mis kombineerib endas võtteid ja teadmisi massaažist, manuaalteraapiast, pehme koe teraapiast, keha fastsiaalsetest süsteemidest ja anatoomiast. 

Kokkuvõtvalt: Massaažilaadne kogemus, millesse on kombineeritud kõige tõhusamad tehnikad erinevatest valdkondadest, et võimalikult efektiivselt lihaseid lõõgastada ja pingeid leevendada.

Reaktiveerimine tekkis ideest luua hübriid füsioteraapiast, manuaalteraapiast, massaažist ja pehme koe teraapiast. Tahtsime luua inimestele võimaluse hoolitseda oma keha eest ennetavalt, targalt ning efektiivselt. Keha eest hoolitsemine ei pea alati olema raske töö ja reaktiveerimine pakub sellele mõnusa alternatiivi.

Oleme tehnikaid ja strateegiaid arendanud praeguseks rohkem kui 2 aastat ning jõudnud optimaalse teenuseni. Töötasime välja lähenemise koostöös oma klientidega, et luua süsteem, mis toob käega katsutavaid tulemusi. Reaktiveerimise sessioon algab biomehaanilisest analüüsist, tuvastame lihaspingeid, liikuvuspiiratused ja muud võimalikud probleemiallikad. Edasi kombineerime teadmised inimkehast ja manuaalsed tehnikad, et avada sinu keha täielik potentsiaal.

Sobib ideaalselt inimestele, kes tunnevad, et on tihti pinges ning leiavad, et raske on lõdvestuda.

Reaktiveerimine sobib ka neile, kel puuduvad konkreetsed probleemid, eriti kui ees on ootamas lennureisid, võistlused või pikad töötunnid.  

Paar näidet klientide tagasisidest:

“Ennem esinesid valud turja, kaela ja alaseljapiirkonnas, mis kohati segasid tavapärast elutegevust. Enam pole olnud sagedasi pea- ega seljavalusid. Kui mõni lihas on treeningute käigus haigeks jäänud, siis probleem on olnud palju leebem ja kiiremini mööduvam kui varem.”

 

“Olen väga rahul, keha funktsioneerimine ja naasemine tagasi treeningutesse ning olemine võimeline jälle tegema ka intensiivselt trenni on tõesti nagu öö ja päev võrreldes seisundiga, millega algselt teie juurde tulin.”

Reaktiveerimise ajal on tunda, et võtted kontsentreeruvad just probleemsetele piirkondadele, vajadusel suurima võimaliku detailsusega. Inimesed tajuvad, et õpivad oma keha palju paremini tundma. Murekohtade lahendamine ning progressi jälgimine ja mõõtmine tagavad väga põhjaliku käsitluse ja parima tulemuse.

Kliendid reaktiveerimisest:

„Tegemist on kontsentreeritud tegevusega, mis pöörab tähelepanu just konkreetsetele lihasgruppidele ja seda kordades detailsemalt kui tavaline massaaž“

„Selgelt on füsioterapeudi teadmised täpsemad, kuidas probleemseid lihasgruppe mõjutada“

„Seletused ja põhjendused teatud võtete juures ja nende eesmärkide kohta annavad väga palju juurde“

Tulemus kajastub sageli sümptomite leevenemises ning üleüldises enesetunde paranemises. Samuti ei esine probleeme enam nii sageli kui varem, või kaovad sootuks. Lihtsustab liikumist, töötamist, treenimist kui ka magamist, pikutamist, istumist ning muudab üldiselt elu mõnusamaks.

Näiteid klientide kogemusest:

„Pärast nädalat liigub keha endiselt palju vabamalt üle pika aja“

 

„Treeningud tunduvad mõnusamad“

 

„Lihased on palju vabamad ja pingekohad kehas on tunduvalt väiksemad kui varasemalt. Kõik liigub palju paremini“

Taskukohased konsulatsioonid

Töötame selle nimel, et pakkuda kvaliteetset ja kättesaadavat teenust igale soovijale

Reakt Füsioteraapiast

Reakt Füsioteraapia kliinik Tallinna kesklinnas on võtnud omale eesmärgiks lahendada iga patsiendi tervisemured. Läheneme iga kliendi kaebustele individuaalselt kuid jälgime raviplaanis spetsiaalselt väljatöötatud meetodit.

Loome raviplaani aluse – meie füsioterapeut küsib spetsiifilisi küsimusi, mis aitavad terviseprobleemi tekkepõhjuseid paremini mõista. Biomehaanilise analüüsi käigus jälgitakse liikumismustreid, rühti ja lihaste tugevust, et mõista keha kompensatoorseid mustreid ning probleemi allikat. Reaktiveerimise käigus kasutame erinevate manuaalsete võtete kombinatsioone, et tekitada teie kehas vajalikke muutusi. Lõpetuseks koostame tegevuskava, millega läheneme eelnevalt tabatud probleemidele. Anname põhjalikud selgitused ning püstitame eesmärgi ja lahingplaani keha reaktiveerimiseks.


Kliendid meie füsioteraapia kliinikust:

Reakt Füsioteraapia koostööpartnerid

Close Menu