Piirkond : lülisammas, disk
Struktuur: disk
Peamised vigastuse põhjused : tugev/järsk koormus (nt raskete esemete tõstmine), selja mehaanilised kõrvalekalded, halvad tervisekäitumised, kaasuvad haigused, pikaajalised ravimite tarvitamised
Sümptomid: valu seljas, liikumispiiratus, kiirguv valu tuhara/jala suunas, keha hoiak muutub kõveraks, koormustaluvuse langus.
Ravi: Konservatiivne : Füsioteraapia, liikumismustrite parendamine, närvi ärrituse vähendamine, valuravi. Tugevamate neuroloogiliste probleemide (jätkuv tuimus, lihasjõu kadu, põie funktsiooni häirumine) olemasolul kirurgiline sekkumine.
Paranemisperiood: 4 kuud – 24 kuud
Ülevaade
Diskid on lülisambas (e. selgroos) asuvad geelja vedelikuda täidetud kettad, mis asuvad iga lüli vahel. Nende funktsioon on töötada pehmendustena lülide vahel ning võimaldada lülidel teineteise peal liikuda.
Sümptomid
Diski vigastuse puhul võib sümptomaatika olla väga varieeruv, üldiselt tekib valu alaseljas, liikumispiiratus, kõver kehaasend (valu vältimiseks) ning valu võib edasi kiirguda tuharasse, reie taga või esiosasse, säärde, jalalabasse, varvastesse. Tugevamate valude puhul kirjeldatakse ka tunnet justkui tahaks jalg alt ära minna ja ei allu kontrollile. Osadel juhtudel võib tekkida ka tunde häirumine, ehk ei tunta puudutust teatud piirkondades või on see teise jalaga võrreldes tugevam/nõrgem.
Diski vigastuste puhul tuleb ka silmas pidada, et juhul kui tekib tuimus jalgade vahel, seksuaalse funktsiooni häirumine või urineerimise peetus või pidamatus tuleks koheselt pöörduda EMO-sse, sel juhul võib tegemist olla ulatuslikuma vigastusega nimega Cauda Equina syndrome, mis nõuab kohest tähelepanu.
Põhjused
Riskitegurid
Ravi ja ennetus
Diski vigastused alluvad reeglina väga hästi füsioteraapia konservatiivsele ravile. Ennekõige on ravi esmane eesmärk valu alandamine, kompensatoorsete mustrite minimeerimine ning liikuvuse taastamine. Seejärel närvikoe ärrituse alandamine ja liikuvuse parandamine kuni inimene ühel hetkel on võimeline kõike tegema nii nagu varem.
Üksikutel juhtudel konservatiivne ravi ei anna soovitud tulemust, sellisel juhul on operatiivne ravi võimalik, mis puhul eemaldatakse viga saanud diski piirkond ehk siis eemaldatakse ärritaja.
Diski vigastuste ennetus hõlmab endas tugeva lihaskorseti loomist, liikuvusulatuse säilitamist, istuva töö vaheldamist seismisega ning suitsetamisest loobumist.
https://www.spine-health.com/conditions/herniated-disc/lumbar-herniated-disc-causes-and-risk-factors
