Enamlevinud rannavõrkpalli vigastused ning kuidas neid ennetada

Loe lähemalt »

Viktoria Filippova juuni 22, 2021

ACL vigastused – kuidas neid ära tunda ja kuidas seda ravitakse ?

Loe lähemalt »

Rainar Vahtrik aprill 23, 2020

ACL sideme vigastus põlves – Mis see on ?

Loe lähemalt »

Rainar Vahtrik aprill 21, 2020

Mis on Nordic hamstring curl ja miks see nii hea on?

Loe lähemalt »

Rainar Vahtrik märts 18, 2020

5 harjutust alaselja pingete leevendamiseks

Loe lähemalt »

Hillar Reissaar veebruar 20, 2020

Hüppeliiges – Väänasid ära? Mida teha?

Loe lähemalt »

Hillar Reissaar detsember 23, 2019

Puusavalu ? Mis seda tekitada võib ?

Loe lähemalt »

Hillar Reissaar detsember 2, 2019

5 harjutust lihaspingete leevendamiseks kontoris

Loe lähemalt »

Rainar Vahtrik november 22, 2019

5 põhjust, miks kanda kontsakingi harvemini

Loe lähemalt »

Rainar Vahtrik november 7, 2019

Alaseljavalu – põhjustajad ja riskifaktorid

Loe lähemalt »

Hillar Reissaar oktoober 10, 2019