3 nippi, et end autoroolis mugavamalt tunda !

Loe lähemalt »

Rainar Vahtrik august 4, 2020

Mis on butt wink ja kas see võib põhjustada alaselja valusid?

Loe lähemalt »

Hillar Reissaar juuli 16, 2020

Passiivne eluviis – kuidas see Sind mõjutab !

Loe lähemalt »

Hillar Reissaar juuni 29, 2020

Plantaarfastsiit. Kuidas sellest vabaneda?

Loe lähemalt »

Hillar Reissaar mai 14, 2020

Harjutused epikondüalgiate raviks

Loe lähemalt »

Hillar Reissaar aprill 6, 2020

Tennisisti ja golfari küünarnukk – kuidas neid ravida?

Loe lähemalt »

Hillar Reissaar aprill 1, 2020

Miks lihased peale treeningut valutama jäävad?

Loe lähemalt »

Hillar Reissaar märts 26, 2020

Mis on Nordic hamstring curl ja miks see nii hea on?

Loe lähemalt »

Rainar Vahtrik märts 18, 2020

5 harjutust vältimaks kangeid hamstringi lihaseid

Loe lähemalt »

Hillar Reissaar märts 9, 2020

5 harjutust alaselja pingete leevendamiseks

Loe lähemalt »

Hillar Reissaar veebruar 20, 2020